あおむしの独り言
スランプからの脱出法
２０１８．１１．１９（月）
２：２４ＰＭ 物事が上手く行かない時、そんな不のスパイラルから抜け出すためにやることは、ただ一つだ。今日は、あおむし流「スラップからの脱出術」を紹介しよう。
唯一の方法は、ルーティンに戻るということ。不肖あおむしの場合は、色々上手く行かなくなっている時ほど直感的に行動しやすくなる傾向があるんだ。だから、決まった手順を体系的かつ機械的に踏んで行く。まずは、クリアしたい目標を達成するために、必要なことと、それを実行する手順をリストに書き出す。それから、書き出した手順を１つ１つ、機械的にこなして行くんだ。余計な直感や主観が入らないように、この機械的にってのが割と重要。
こうやって機械的に決まったステップを辿って行くことで、余計な不安の入り込む余地を無くせば、遅かれ早かれ目標は達成され、順調な道に戻って自信も回復されるってもんよ。
おわり
あおむし
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